Сад Феникса

Программы

Программа задает длинную линию занятий. Внутри нее идут комплексы: месячные базовые блоки, недельные акценты и другие сменные связки упражнений.

Профиль

Мои программы

Пока ничего не выбрано. Добавь программу из каталога ниже.

для пожилых и восстановления после перерыва

Когнитивная программа

первый каркас

Длинная линия занятий для памяти, внимания и счета. Внутри идут месячные и недельные комплексы, чтобы нагрузка менялась без ручного выбора упражнений.

10-15 минут в деньпамять, счет, внимание2 комплекса3 шага
  1. 1
    Базовый комплекс1 месяц · память и спокойный счет2 шага · тренировка
  2. 2
    Недельный комплекс слуха1 неделя · слух и внимание1 шага · тренировка
Подробнее

для младших школьников

Программа первоклассника

учебный набросок

Детская программа из небольших комплексов: счет, память и привычка завершать короткое занятие.

по одному-два шага в деньсчет, память, самостоятельность2 комплекса3 шага
  1. 1
    Базовый комплекс1 месяц · счет и память2 шага · тренировка
  2. 2
    Музыкальная неделя1 неделя · слух и различение1 шага · тренировка
Подробнее

для детей и семейных занятий на кухне

Программа поваренка

ожидает кухню

Будущая длинная программа вокруг рецептов: читать, считать ингредиенты, запоминать последовательности и понимать, почему еда получается.

короткими подходами у рецептовкулинария, чтение, счет1 комплекс2 шага
  1. 1
    Кухонный базовый комплекс1 месяц · счет, память и рецепты2 шага · тренировка
Подробнее